パーソナル

フィットネス トレーニング概要

●パーソナル フィットネス  トレーニングとは

あなたに合ったオーダーメイドのプログラムを提供できるトレーニング方法です。

病院では必ず、医者からの診察を受けてないと薬は処方されません。

それと同じようにパーソナルトレーナーが皆様のカラダを適切なやり方で評価し、個々に合ったエクササイズプログラムをマットエクササイズやPOWER PLATEを用いてご提供し、皆様のカラダを変えるお手伝いを致します。

●パーソナル フィットネス トレーニングの流れ

パーソナル フィットネス トレーニングは、

カウンセリングと身体機能評価・POWER PLATE・マットエクササイズを行いながら、安全かつ効率的に皆様の目標達成までのサポートをしていきます。

 

マットエクササイズとPOWER PLATEの融合エクササイズは、

マット上で正しい姿勢の取り方やカラダの使い方、整えなどを行い、

POWER PLATEでは、眠った筋肉を呼び起こし、身体機能向上・筋出力アップ・

姿勢改善・スポーツパフォーマンス向上など、皆様の様々な目的に対応します。

リカバリーとしてのPOWER PLATEマッサージやリバウンド防止も魅力です。

 

動作を鍛える【美動作メソッド】により

約束されたカラダの変化...

活動内容

・動作を鍛えるパーソナルセッション
・健康エクササイズ教室【ピラート】
・トータルボディケア
・健康セミナー

実施場所

・フィットネスクラブ レフコ ゆめタウン久留米店

・みやびクリニック【ビサンテ】

・クリニック 【Brillare 】

・美と温もりのサロン【RosaLina】

・各公共施設

・お客様 Office/ご自

 

一般の方から、アスリート・団体様

企業様のご依頼お待ちしております!