【美動作メソッド】

<ピラーダイエット>

【美動作メソッド】のピラーダイエットとは・・・

 

の軸・食の軸・心の軸

この3つの軸を大切に

健康的に動けるカラダになりながら、

「結果的に痩せている」プログラムです。

 

姿勢・動作改善エクササイズ「動きを鍛える」こと

内臓機能を高めて基礎代謝を上げ、

健康的な栄養摂取での食事のコントロール、

精神面のバランスを整えながら行い、

POWER PLATEでリバウンドを起こさない

今までのダイエットの常識を覆す方法です。

 

「動きを鍛える」

   結果的に痩せている